Pisarniški ergonomski stoli

Pisarniški ergonomski stoli

Pisarniški ergonomski stoli so postali del našega življenja. V zadnjem desetletju se je okolje našega dela premaknilo iz natrpanih tovarn na pisarniške stole. Vedno več poklicev je tako obsojenih na sedenje. Nekateri preživimo  več kot 1/3 svojega življenja na  pisarniškem stolu. Zato smo se odločili, da bomo opisali nekaj koristnih nasvetov za boljše počutje v pisarni.

Preživite za delovno mizo več kot 6 ur na dan? Ali ob koncu dneva ali po odhodu iz službe običajno občutite bolečino v hrbtu, ramenih ali vratu? Morda je rešitev za vaše tegobe preprostejša kot se vam zdi. Skoraj prepričani smo, da vse kar potrebujete je dober ergonomski stol.
Vsako dolgotrajno sedenje močno pritiska na celotno hrbtenico, sesedanje vaših vretenc ali pa morda celo ustvari nepravilno držo. Ergonomski stol je precej drugačen od navadnega tradicionalnega stola. Zasnovan je posebej za zagotovitev popolnega počitka glavnim strukturam telesa, ki so med samim delom izpostavljene velikemu stresu.

Tukaj je nekaj prednosti uporabe ergonomskih stolov pri delu:

1.Ergonomski stol podpira vašo držo

Tradicionalni stoli so lahko eden izmed razlogov zakaj imajo ljudje nepravilno držo med sedenjem za mizo. Ergonomski stol upošteva te težave. Ima vse potrebne funkcije , vključno z naslonjalom za glavo, hrbet in vrat. Poleg tega lahko višino nastavite tako, da se noge dotikajo tal, kolena so pod kotom 90 stopinj ter boki vzporedno s tlemi. Ti popravki vam samodejno pomagajo izboljšati držo.

Zmanjša tveganje za bolečine v hrbtu

Ergonomski stoli so opremljeni z naslonom, ki podpira naravno krivino vaše hrbtenice. Za razliko od tradicionalnih stolov so ergonomski stoli dovolj visoki, da podpirajo celoten hrbet. Nekateri ergonomski stoli so opremljeni s počivalno funkcijo, ki vam omogoča počitek pod kotom, večjim od 90 stopinj.

Pisarniški stoli

2. Udobnost sedenja

Notranji oblikovalci posvečajo posebno pozornost udobju vsakega uporabnika. Vse funkcije lahko prilagodite posamezno tako, da ustrezajo vašim potrebam, dokler ne boste sedeli popolnoma udobno.

3. Zmanjša tveganje za težave z vratom

Če večino svojega časa v pisarni presedite brez podpore za vrat, boste posledično razvili togost v predelu vratu in ramen. To lahko celo privede do zapletov, kot je cervikalna spondiloza. Ergonomski stoli imajo vzglavnik, ki podpira glavo in vrat, tudi ko se želite iztegniti. To je še posebej dobra funkcija za ljudi, ki v službi porabijo več časa za odgovarjanje na telefonske klice.

Pisarniški stol WINGY NT F16 v črni barvi - Pisarniški stoli PIVK

4. Zmanjšuje pritisk na bokih

Običajni stoli imajo trdo podlago. Ko sedite, sedež izvaja dodaten pritisk na predelu kolka. Ergonomski stoli imajo dobro globino sedeža ki podpira boke in zadnjico.

Vse funkcije ergonomskega stola so nastavljive tako, da ustrezajo različnim dejavnostim, ki jih lahko izvajate za svojo delovno mizo. Ima tudi vrtljivo funkcijo, ki uporabniku omogoča hitro gibanje, ne da bi se moral vstati s sedeža ali brez potrebe po iztegovanju ter napenjanju.
Ljudje bi morali razumeti, da ergonomsko oblikovani stoli niso rešitev za vse vaše zdravstvene težave povezane z delom. Poleg ergonomskih popravkov na delovnem mestu se morajo posamezniki zavedati tudi lastne drže med samim sedenjem. Tudi, če uporabljate posebno oblikovan stol, če se poste držali poševno, boste imeli vse vrste zdravstvenih težav. Zato je zelo pomembno, da ste telesno aktivni in da ozavestite vašo držo.

Več info na: pivk.si

Alarmni sistem za avto

Alarmni sistem za avto

Sistemi alarmov za avto, ki nam prinašajo veliko večjo varnost

Skoraj vsak človek, ki ima vozniški izpit, ima ponavadi tudi svoje prevozno sredstvo, ki ga nujno potrebuje. Z njim se vozi na delo, na daljše izlete in še na mnoge druge lokacije. Na nekaterih lokacijah pa se morda nahajajo nepridipravi, ki čakajo na priložnost, da vlomijo v avto ali pa da ga kar odpeljejo. Morda pa se nepridipravi pojavijo povsem nepričakovano tudi na našem domu. Ker smo zaposleni s številnimi zadevami, jih ne opazimo in morda nam naš jekleni konjiček odpeljejo kar od tam. To pa se vsekakor ne more zgoditi, če imamo v svojih prevoznih sredstvih nameščene določene sisteme, ki tudi največjim mojstrom vlomov in kraj preprečijo, da bi kar koli slabega storili v povezavi z našim avtomobilom. Ti sistemi imajo skupno ime, in sicer jih imenujemo kar avtoalarmni sistemi.

Avtoalarmni sistemi v vseh možnih različicah

Na trgu imamo v povezavi z avtoalarmnimi sistemi in tudi drugimi vrstami alarmih sistemov kar veliko ponudbe. Na srečo je večina od te ponudbe vrhunska in nam v največji meri omogoča, da lahko svoje prevozno sredstvo obvarujemo pred vlomilci oziroma tatovi. Read more

Vse o proteinskih čokoladicah

Vse o proteinskih čokoladicah

protein-6

Na splošno lahko razdelimo proteinske čokoladice v naslednje skupine:
-Visoko beljakovinske čokoladice: 20 gramov ali več beljakovin na čokoladico in pogosto dostojna količina ogljikovih hidratov, primerna kot zamenjava obroka
-Okrepčevalnice: namesto prigrizkov, bogate z beljakovinami (ne kot celota) pogosto vsebujejo do 10-14 gramov beljakovin na proteinsko čokoladico.
-Čokoladice z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov: vsebujejo velik delež beljakovin, ter čim manj ogljikovih hidratov in  minimum sladkorja, primeren tudi kot nadomestek za prehrano v “prehrani z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov”.
-Dietne proteinske čokoladice: beljakovinske palice z omejeno količino kalorij jih dodate v vašo prehransko shemo. Read more

Tekočina za kontaktne leče

Tekočina za kontaktne leče

Kontaktne leče  so leče, ki nam pomagajo k boljšem in izostrenem vidu. Tekočina za kontaktne leče je tekočina, ki se uporablja za shranjevanje in čiščenje kontaktnih leč. Najbolj znane so tekočine z vodikovim peroksidom, ki so cenovno najbolj ugodne in dobavljive v lekarnah in specializiranih trgovinah.

Vse kontaktne leče potrebujejo tudi posebno nego in shranjevanje, da bi maksimalno podaljšali življenjsko dobo in se izognili morebitnih okužbam ali vnetjem. Razlika pri tekočinah za leče je velika, zato se pred uporabo posvetujte z strokovnjakom ali okulistom. Večina tekočin za kontaktne leče so primerne za vse vrste leč in so zelo enostavne za uporabo. Kontaktne leče naj bi se v tekočini namakale najmanj 6 ur dnevno, vendar pa na tržišču ponujajo nove tekočine z krajšim časom namakanja oz. shranjevanja.
Tekočina za leče lečo navlaži in jo pripravi za nadaljnjo uporabo. Preprečijo lahko veliko morebitnih okužb in alergijskih reakcij. Z uporabo tekočine za leče so kontaktne leče vedno čiste in varno shranjene. Preden pa vnesete lečo v oko pa nanesite nekaj kapljic tekočine za lečo na samo lečo in preprečite srbenje in rdečico oči. Tekočina za leče je brez vonja in barve in je enostavna za uporabo. Preprečujejo tudi alergijske reakcije in draženje očesa.

Read more

Tonerji

Tonerji

Kaj so tonerji?

Obnovljeni poceni toner se po tisku nekaj tisoč strani izrabi oziroma v njem zmanjka barvila. Za razliko od kartuš, pri katerih se marsikdo kar sam loti ponovnega polnjenja, to pri tonerjih za laserske tiskalnike ni tako enostavno. Barvilo v prahu se namreč ne more enostavno natrositi v notranjost bobna, temveč je postopek precej bolj zapleten – zato prihajajo obnovljeni tonerji v trgovine s strani podjetij, ki so za to specializirana.
Več info na: http://birostore.com/tonerji 
Kakšno pot imajo obnovljeni tonerji? Nov in običajno originalen toner se z uporabo izprazni in potrebna je zamenjava. Ko naročimo nadomestni toner, je najbolje stare ponuditi kar dobavitelju – ta bo poskrbel, da gre toner od njega k podjetju za »reciklažo«, ki bo poskrbelo, da se toner strokovno odpre, napolni, mnogi vitalni deli pa se nadomestijo z novimi. Prav tako pa lahko toner oddate na različnih zbirnih mestih – zbirajo jih šole, vrtci in mnoge druge javne ustanove.
Ko je toner obnovljen oziroma ponovno napolnjen in njegovi deli zamenjani, se pošlje nazaj v trgovino. Obnovljeni tonerji so označeni kot obnovljeni oziroma nimajo oznake, da gre za povsem nove, kljub temu pa tudi za takšen toner dobite garancijo. Obnovljeni tonerji so cenovno tudi precej bolj ugodni od povsem novih – že od kompatibilnih (neoriginalnih), še bolj pa od originalnih. Read more

Otroška trgovina z lesenimi igračami

Otroška trgovina z lesenimi igračami

Otroška trgovina BK Trade s ponudbo, ki se vrača k naravi
Vračanje k naravnemu življenju je v svetu že dolgo trend, ki se kaže tako v težnji po bolj kakovostnem stilu življenja, v katerega je vključenega več gibanja in predvsem veliko več zdrave prehrane, ta smernica pa se odraža tudi na področju igrač. Danes vsaka otroška internet trgovina, specializirana za igrače in opremo nekoliko višjega razreda, nudi tudi pester nabor igrač iz lesa. Zakaj ravno les? Ker gre za naraven in zdravju prijazen material, ki smo  ga v preteklosti ob široki uporabi plastičnih mas nekoliko zanemarili, nove tehnologije pa so nam omogočile, da ga spet uporabljamo vse pogosteje. Iz lesa niso več zgolj kocke, s katerimi gradimo stolpe in mesta, temveč vsaka otroška trgovina ponuja tudi različne lesene sestavljanke, lesene avtomobilčke in vlakce, lesene poganjalce in še bi lahko naštevali. Takšna spletna trgovina ponuja kakovost iz narave in zdravo igro, hkrati pa tudi bistveno pomaga pri vzgoji otrok, ki se zavedajo pomena narave in varovanja okolja, predvsem pa pametne in učinkovite uporabe naravnih virov. Read more

Električni grelci za naš dom

Električni grelci za naš dom

elektricni-grelecKo se pripravljamo na hladne zimske mesece, najprej pomislimo na to, na kakšen način bomo naše domovanje ogrevali. V današnjem času imamo v trgovinah na voljo ogromno različnih ponudb za ogrevanje. Izkoriščamo lahko električno energijo (električni grelci – konvektorji, halogenske peči, kaloriferji, stenski grelniki, infra peči, električni radiatorji, IR paneli), prostore lahko ogrevamo s toplotnimi črpalkami, ki lahko delujejo na princip zrak-voda, kar pomeni, da se izkorišča topel zrak iz okolice. Druga možnost je princip zemlja-voda, kjer za ogrevanje izkoristimo stalno temperaturo zemlje. Poznamo tudi možnost principa voda-voda, kjer se kot vir toplote izkorišča podtalnica Read more

Bio nega za lase

Bio nega za lase

V poplavi izdelkov za nego las najdemo večinoma takšne, ki vsebujejo lasem in telesu škodljive snovi. V nakup nas privabljajo mamljive cene in odlične obljube, ki jih skupaj z izdelkov prodajajo proizvajalci. V nekaj dneh lahko imamo popolnoma drugačne lase, obljubijo, ali pa dodajo kak mililiter šampona več, da bi se človek ne mogel upreti skušnjavi. Dejstvo pa ostaja isto. Veliko škodljivosti in le malo učinka.

Telo in učinki nanj

Nega las ni povezana le z lasmi. Kako se učinkovine skozi lasišče prenašajo globlje v telo so raziskovali številni znanstveniki. Večina snovi v šamponih, balzamih in drugih izdelkih za nego las, preko kože lasišča deluje na naš organizem. Obstaja kar nekaj izdelkov, tudi zelo znanih znamk, ki so jih morali zaradi škodljivosti kmalu umakniti iz prodaje. Testiranja na škodljive snovi še zdaleč niso nadzorovana v zadostni meri. Prav zaradi tega ne smemo zaupati besedam, ki nam jih obljubljajo reklame. Read more

Principi delovanja toplotne črpalke in njihova montaža

Principi delovanja toplotne črpalke in njihova montaža

Mehanske toplotne črpalke izkoriščajo fizikalne lastnosti izparelih hlapov in kondenzacijske tekočine znane kot hladilno sredstvo. Kadar plinu povečamo tlak, se temperatura poveča in obratno. Prenos toplote poteka vedno s toplega proti hladnem. To pomeni, da mora toplotna črpalka  na eni strani spustiti svojo temperaturo pod raven izvora energije, na drugi strani pa jo dvigniti nad raven, potrebno za ogrevanje prostorov in pripravo tople vode. Montaža toplotne črpalke je kar zahtevno delo in zahteva veliko znanje o samih toplotnih črpalkah in njihovih lastnostih. Moramo poznati vsa pomembna opozorila pri njihovi montaži, nekatera so: Read more

Nepogrešljivi pisarniški potrošni material

Nepogrešljivi pisarniški potrošni material

V sodobnih pisarnah nam delo močno olajšajo računalniki in druge naprave, ki so prevzele velik del obveznosti, ki so bila v preteklosti na plečih pridnih delavcev. Medtem ko je po eni strani delo s tem lažje in hitrejše, pa so se pojavile nove obveznosti, na katere ne smemo pozabiti. Pri pisarniškem delu tako pomembno vlogo igra raznolik pisarniški potrošni material, ki na prvi pogled niti ni ključnega pomena za delo, a se kmalu izkaže, da je za normalen deloven ritem pravzaprav nepogrešljiv. Vsekakor gre torej izpostaviti pomen drobnih in neopaznih pripomočkov, ki skrbijo za to, da pisarna učinkovito deluje.
Več info na: birostore.com/pisarniski-material/

Med najbolj nepogrešljiv pisarniški material v sodobnih pisarnah moramo vsekakor šteti papir. Res je, da digitalni svet vse bolj nadomešča papir, saj znaten delež poslovanja že poteka kar preko spleta, brez potrebe po tiskanju dokumentov in podobno, na enak način pa se postopoma preoblikuje tudi drugačno pisarniško delo. Pa vendar v večini sodobnih pisarn tiskalnik še vedno igra ključno vlogo. Pri tem se izkaže nepogrešljivost papirja, ki mora biti vedno na voljo. Zaradi pomanjkanja papirja pride do zastojev pri tiskanju, podre se celoten delovni ritem, zaposleni pa mrzlično iščejo še kakšen prazen list papirja, da bi uspeli natisniti svoj dokument.

material

Pri govoru o tiskalnikih seveda ne smemo pozabiti še na kartuše oziroma tonerje, ki opravljajo podobno nalogo kot papir – omogočajo zanesljivo tiskanje, ko je to najbolj potrebno. Prav kartuše in tonerji pa so pogosto odgovorni za zastoj dela, če se zgodi, da ravno pri tiskanju najpomembnejših dokumentov zmanjka črnila v njih. Zato je vsekakor smiselno imeti na zalogi vsaj nekaj kosov dragocenih kartuš ali tonerjev, saj nas tako tiskalnik ne bo pustil na cedilu, ko ga bomo najbolj potrebovali. Podobno velja za nekatere rezervne dele, ki omogočijo hitro popravilo tiskalnika.

Med klasični potrošni material v sodobnih pisarnah pa štejemo seveda še pisala, za katere bi prav tako lahko rekli, da izgubljajo bitko z računalniki, čeprav temu v resnici ni tako. Težko si lahko predstavljamo, da bodo kemični in navadni svinčniki v dogledni prihodnosti svojo vlogo povsem prepustili digitalnim alternativam, saj je še vedno najlažje in najhitreje pomembna obvestila zapisati na barvit papir s pisalom, ki ga imamo pri roki. Mora pa za to seveda biti na voljo dovolj zanesljivih pisal. Vsaka pisarna mora biti opremljena z delujočimi kemičnimi svinčniki, ki so vedno na dosegu roke in pripravljeni za opravljanje vloge, kateri so namenjeni.

Omenjen pisarniški material je ključnega pomena v praktično vsaki sodobni pisarni, medtem ko so nekateri drugi pripomočki namenjeni zgolj določenim delovnim mestom. Pomisliti je treba torej še na mnoge druge izdelke, ki na neopazen način lajšajo vsakdanje delo. Ponekod gre za arhivske mape in škatle, drugod za barvite flomastre, sponke, lepila in podobne zadeve. V vsakem primeru se hitro izkaže, da so takšni drobni pripomočki nepogrešljivi pri pisarniškem delu, a vseeno dovolj neopazni, da lahko nanje kar pozabimo. Da se to ne bi zgodilo, z budnim očesom spremljajte svoje zaloge in se pravočasno opremite z zadostno količino nadomestnih izdelkov, ki bodo omogočili delo brez prekinitev.